Здравствуйте, меня зовут Елена и я преподаватель по хатха-йоге Московской школы "Ом" с международным сертификатом и опытом ведения групповых занятий. На своих занятиях помимо физических упражнений (асан) я применяю дыхательные практики (пранаямы), что значительно улучшает физическое состояние организма, омолаживая и оздоровляя его. Также добавляю медитативные практики и йога-нидру. Занятия проводятся в группах на Суворовском, на Северном только индивидуально. Для меня йога-это не просто физические упражнения,в свои занятия я вкладываю душу и формирую у своих занимающихся любовь к йоге. Помимо йоги провожу сеансы регрессии